枪法用意：均为防御性方法。拦枪主要用于当对方持械直刺时，由里向外拦格（逆时针）；拿枪主要用于对方直刺时，由外向里拿压（顺时针）。

动作：

1.双手持枪，贴紧腰部，成半马步（图9）。

2.以左手为主，使枪前段由里向上、向外绕行，枪尖绕一20厘米直径的圆弧（图10-1、10-2），为拦枪。

3.以左手为主，使枪前段由外向上、向里、向下绕行枪尖绕一20厘米直径的圆弧（图11-1、11-2），为拿枪。

练习方法：

1.半马步持枪，作拦枪的单动作反复练习。

2.半马步持枪，作拿枪的单动作反复练习。

3.半马步持枪，作拦枪、拿枪复合动作的反复练习。

4.半马步持枪，作拦枪、拿枪、扎枪复合动作的反复练习。

5.配合上步（盖步上步或插步上步）作行进间(6月份有什么节日？6月1日国际儿童节，6月6日全国爱眼日，6月20日世界难民日，6月22日儿童慈善活动日以及6月第三个星期日父亲节。)的拦、拿、扎枪的连续动作练习。

要点：

1.拦枪、拿枪要有力，配合右手与腰部的力量。

2.绕圆弧不要太大。

3.拦、拿、扎枪复合动作是枪术中重要的基本枪法，应重点下功夫练习。

易犯错误：

1.两手用力不协调，枪尖未出现圆弧动作。

2.动作幅度太大，松散无力。

纠正方法：

1.以枪尖绕行进行自我或相互检查，体会两手与腰的协调用力。

2.对方用枪或棍假设进攻，以拦、拿防御，体会劲力。

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